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第3号
特集「泣ける本」で泣いてたまるか！(いい大人が)
第2号
特集「G」
創刊号
特集「私の本、それから」
「つまらない人生」入門
嫁げ、私！ ミソコン２
角田光代新連載エッセイ「今日もごちそうさまでした」
連載：南Q太「キキさんち」
岡本翔子著「完全版 心理占星学入門」読者専用ホロスコープ作成サイト
織田哲郎PROJECT2007
角田光代 つれづれ雑記
写真家 内山英明 公式WEBサイト Underground
社会派くんがゆく！
「セキュアペイメントロゴ」はインターネットを通じた安全な決済システムを示すロゴです。
実在性の証明とプライバシー保護のために日本ベリサインのサーバーIDを導入し、SSL暗号化通信を実現しています。
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ジャンル：
趣味・生活・雑誌
＞
趣味
BookEnd形式
１日１時間１か月でシングルになれる
江連忠
著
税込価格 525円
発行：
サンマーク出版
１日１５分スウィングし、１５分スウィングを見て、１５分気づいたことを書き、１５分それを読むとあなたはシングルに！ より簡単に、より自然にスコアを伸ばす方法を伝授します。スウィング理論の第一人者が語る本書には、プロも絶賛した目からウロコの理論が満載。１日１時間の練習で、アナタのゴルフステージは飛躍的に変わることでしょう！
プロローグ
日本のゴルファーは考えさせられすぎている
１章 ボールはウソをつかない The Ball is Best Teacher.
●今日からボールがあなたの先生です
●球筋を決める３つの要素
●ボールフライトはたったの９種類
■１ ボールがまっすぐ飛び出す＝オンプレーン
●ゴルフを知れば知るほど後退する？
●リズム、バランス、体のポジションを体に覚えさせる
●アドレス時のフェースの向きをチェック！
●グリップの強さは１０段階によって数値で感じろ！
●トップの位置、左脇の甘さ……
■２ ボールが右へ飛び出す＝インサイドプレーン
●狙いが右を向いていないか？
●スタートがスティープになっている
●左肩、左脇のチェック
●アメリカ直輸入即効ドリル
■３ ボールが左へ飛び出す＝アウトサイドプレーン
●「ヒット ウィズイン スウィング」と「スウィングウィズイン ヒット」の違い
●リズム、バランス、タイミング、ポジショニング、すべてが悪い！
●ハンデ１５以下には絶対になれない！
●クラブでなく体の使い方が悪い！
●あなたは無重力の宇宙でゴルフをしている！
●重要なのはダウンスウィングにおける「順番」
●順序が狂うから農作業になる！
●ターゲットより右を向いているのに左に飛ぶ！？
●「お箸の国の人」だから、日本人はウィークグリップ？
●クラブフェースがオープンではないか？
●アメリカ直輸入即効ドリル
２章 より簡単に、より自然に “Simple ＆ Nature” is Best.
■１ 体重移動
●考えずにできる運動
●あたり前のことができないアマチュアゴルファー
●体重移動の順番を守る
●アメリカ直輸入即効ドリル
■２ 左足に隠されたボールコントロール
●左足つま先の角度と腰の回転
●左足を開けばボールは低く、閉じれば高くなる！
●ランでいくなら開き、高いボールで止めるなら閉じる
●左足は地面をつかむ
■３ バックスウィングのねじれを作る右足
●肩を９０度回すための右足
●体の「ハリ」と「緊張」の違いを知る
●アメリカ直輸入即効ドリル
■４ 腰のローテーションをコントロールするヒザ
●右ヒザにおける「１インチ」の法則
●ヒザは動くもの、とまずは覚えてください
●肩が回転したのでなく、ヒザが伸びている
●左カベをぶち破れ、という理由
●回転とともに伸び始める左ヒザ
●閉まるＯＫ、絞るダメ！
●下半身はいつもジャンプできるように
●アメリカ直輸入即効ドリル
■５ 腰は回転するようにデザインされている
●腰とはいったいどこか？ を知らない日本人ゴルファー
●クラブが地面に平行になる「つもり」
●腰の「ねじれ」を感じる
●バック８割、ダウン２割を逆転する
●自分の体重をジョイントに感じる
●ダウンスウィングにおける腰
●アメリカ直輸入即効ドリル
■６ 体の正しい動きを知るボディワーク＆肩
●バックスウィングはバック（背中）で上げる
●中心から学ぶか、外側から学ぶか
●体の中心を感じることの重要性
●背骨は背骨として使う
●スパインアングルを保てば、肩は「回る」
●アメリカ直輸入即効ドリル
■７ ヘッドローテーション
●「動かない」はずの頭は６つの方向に動く
●「動かさない」と「自然に動く」
●目もローテーションする
■８ スピードを伝える腕
●より柔らかく、しなやかに伸びる
●重力は誰にだって平等です
●前腕をレベルに保て！
●アメリカ直輸入即効ドリル
■９ トップ、ダウンを決める右ヒジ
●トランプを右肩越しに投げる感覚
●「Ｉ」はＯＫ、「Ｖ」はダメ！
●右ヒジのなぞるところにクラブの軌道
●アメリカ直輸入即効ドリル
■１０ 左右それぞれの目的の違うグリップ
●フェースをコントロールする左、生かす右
●叩ける右手のグリップ
●コインをつかむ感じの左手
●左右グリップの合体
●３つのプレッシャーポイント
●アメリカ直輸入即効ドリル
３章 意識を変えただけでスコアは伸びる Conscious Revolution.
●正しいセットアップを教えましょう
●許容範囲を知りなさい
●テンションがスウィングを殺す
●なんでも徐々に徐々に
●飛距離が出ない人のために
●アプローチスーパー練習法
●距離の意識革命
●ボールをにらむことの重要性
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伊藤園の健康食品「健康体」通信販売限定です。
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サントリーの健康食品で健康で若々しい日々を！！
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初心者のためのネットレッスン「ヤマハミュージックレッスンオンライン」
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